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GYM SANTE BIEN ETRE
Centre Objectif Santé par l'Activité Physique
MARCHE NORDIQUE POUR TOUS

 

TARIFS EN GROUPE

14 € La séance 

ü         Forfait 10 séances   130 €

ü       Forfait 20 séances   230 €


 FRAIS D'ADHESION ANNUELS 10 €  

-(Frais d'assurance [RCAC] + licence "individuelle" 26,42 €)

-(Frais d'assurance [RCAC] + licence "Forfait famille" 33,22 €)

PLUS D'INFOS POUR REGLEMENT   CLIQUEZ  ICI

 

REGLEMENT DE L’ASSOCIATION

        

Documents à fournir et à remettre au professeur ou au responsable.

·         FICHE BILAN  A REMPLIR (si problème de santé ou maladie chronique)

·         Certificat médical avec mention “Marche Nordique »

 

L’inscription ne peut être remboursée.

Durant cette période d’épidémie nous vous conseillons d’acheter votre propre matériel

(demander conseil auprès du professeur)

Nous ne dépasserons pas 10 à 12  participants + 1 ou 2 encadrants.

 

Nous veillerons à venir au rv munis de notre matériels :

ü    - Bâtons de marche (embouts de rechange)

ü    - Chaussures souples et imperméabilisées (de marche nordique)

ü    - Petit sac à dos

ü    - Tenue de pluie (KAWAY)  si nécessaire, vêtement chaud si besoin..

ü    - Bouteille d’eau + fruits secs, barre de céréales etc….

ü    - Casquette et crème solaire l’été

ü    - Lampe frontale pour les sorties nocturnes si nécessaire


  Et Petite Observation : Ne pas oublier votre « petit » masque pour le rendez-vous et les moments ou cela sera         

" n  "nécessaire" de le mettre.

 

INFOS AU : 06 95 35 95 10

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Randonnées du HAUT TOLOSAN
 
Agissons pour notre santé !
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Depuis le mois de janvier 2019, nous avons mis en place deux groupes d'initiation à la marche nordique.

Ce projet nous encourage à lutter contre les effets néfastes de la sédentarité.

"Nous constatons que de plus en plus de personnes (jeunes et moins jeunes) ont des problèmes de santé très liés et provoqués même

par leur mode de vie "sédentaire".

Les jeunes font de moins de moins de sports....

Les adultes n'ont plus le temps......

Réagissons ! En marchant le plus souvent possible, en faisant du vélo, en luttant contre nos vieilles habitudes (télé, ordinateurs, mobiles, voitures....)

et pratiquons plus souvent des activités physiques (marche, "ménage"..., vélo, natation.....etc).

Organisons mieux nos activités quotidiennes, en maintenant une activité "physique" tous les jours....(activité physique ne signifie par forcément "activité sportive")

Faisons en sorte de prendre "plaisir" à ce que nous choisissons de faire, en sachant que cela nous maintien en bonne santé de toute façon...."

Laurence CLAIRE

Contact : Laurence CLAIRE au 06/95/35/95/10     (groupe de marche le samedi et le dimanche) Lieu Toulouse nord, Grenade, Seihl, Blagnac....etc

 
Bénéfices
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